Digge energibarer med peanøtter og sjokoladeđŤ, fantastisk til mellommĂĽltid, ha i matpakken, pĂĽ fjelltur, før eller etter trening.
Og ikkje minst er dei kjempe fort og lett ĂĽ lage đđ Blir ca. 24 stk.
Du treng:
200 g peanøttsmør
220 g honning
240 g havregryn
90 g peanøtter
6 ss kakao
litt maldonsalt
FramgangsmĂĽte:
Bland havregryn, peanøtter og kakao.
Smelt peanøttsmør og honning forsiktig.
Vend god samen med havregryns blandingen. Viss du ser den er litt for tørr, varmer du bare opp litt meir honning og peanøttsmør đ
Fordel blandingen i en passende form, med bakepapir.
Trykk ut over, slik den blir kompakt og jevn, strø over maldonsalt.
Sett i kjøleskapet i minst 2 timer.
Kutt i den størrelsen en vil.
Ha dei i kjøleskapet eller ute i romtemperatur.
Dei stĂĽr seg kjempe lenge, men dei er vekke før ein veit ord av det đ
Comments