ENERGIBARER

Energibarer

300 gram peanøttsmør

200 gram mykt brunt sukker

50 gram honning

200 gram kokosolje

150 gram nøtter

150 gram solsikkekjerner

300 gram havregryn

200 gram rosiner

100 gram tørkede tranebær

2 ss svarte chiafrø

2 ss hvite chiafrø

2 ss linfrø

2 ts maldonsalt

Smelt opp peanøttsmør, brunt sukker, honning og kokosolje i en kjele.

Bland alt det tørre samen i en bolle, ha i peanøttsmør blandingen. Bland godt samen. Ha det i ildfast form med bakepapir. Sett i kjøleskapet nokon timer eller over natta. Kutt i den størrelsen du vil ha og ha i en boks i kjøleskapet.

Dette er reine snope 😍

#energibarer#mellommåltid#hjemmelaget#nøtter#tørkafrukt#havregryn#reels