Energibarer
300 gram peanøttsmør
200 gram mykt brunt sukker
50 gram honning
200 gram kokosolje
150 gram nøtter
150 gram solsikkekjerner
300 gram havregryn
200 gram rosiner
100 gram tørkede tranebær
2 ss svarte chiafrø
2 ss hvite chiafrø
2 ss linfrø
2 ts maldonsalt
Smelt opp peanøttsmør, brunt sukker, honning og kokosolje i en kjele.
Bland alt det tørre samen i en bolle, ha i peanøttsmør blandingen. Bland godt samen. Ha det i ildfast form med bakepapir. Sett i kjøleskapet nokon timer eller over natta. Kutt i den størrelsen du vil ha og ha i en boks i kjøleskapet.
Dette er reine snope 😍
תגובות