top of page
linnkristin87

Kald chiagrøt med frosne bær.

Kva med å lage frokost/lunsjen eller kvelds dagen før og bare sette det i kjøleskapet.


Kald chiagrøt med frosne bær.


Du treng

Vaniljekesam eller yoghurt naturell

Linfrø

Havregryn

Chiafrø


Bland dette samen.

Til 1 beger vaniljekesam treng du ca 1-2 ts linfrø og chiafrø. 1-2 ss havregryn.

Viss du ikkje vil har den for kompakt tilsetter du litt mindre.


Ha frosne bær i et glass og ha chiagrøt. Sett i kjøleskapet til dagen etterpå eller få stå en liten stund så det før sette seg.

Der er frokosten/mellommåltiden eller kvelds klar.


Kan toppe med granola, rista kokosflak, honning.

Det en har lyst på.


Ha en fin kveld, håper det frister😊


13 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


Post: Blog2_Post
bottom of page